خانه / ورزش

ورزش

دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word

دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word دانلود تحقیق درباره معرفی زمین تنیس فرمت Word  تعداد صفحات: ۱۰ فرمت: word   زمین تنیس برای بازی انفرادی در ابعاد ۲۳٫۷۷ و ۸٫۲۳ تنظیم شده؛ این زمین به وسیله توری که از آن یک سیم و طناب آویزان شده به دوقسمت …

ادامه مطلب »

دانلود آموزش افزایش قد داینامیک به روش گروتالر

دانلود آموزش افزایش قد داینامیک به روش گروتالر  افزایش قد :: گروتالرداینامیک افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک متد افزایش قد گرو تالر داینامیک روش منحصر به فرد و صد در صد تضمین شده برای افزایش قد در بزرگسالان است. آپارات – افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک …

ادامه مطلب »

برنامه بدنسازی حجمی تضمینی دو ماهه

برنامه بدنسازی حجمی تضمینی دو ماهه این برنامه بسیار فوق العاده برای کسانی است که خواهان رسیدن به افزایش حجم مطلوب در کوتاه ترین زمان ممکن بوده و می خواهند ظرف مدت دو ماه شاهد پیشرفت چشمگیر در تمامی عضلات خود باشند.توجه داشته باشید صرفا برنامه تمرینی باعث ایجاد حجم …

ادامه مطلب »

برنامه کات بدنسازی + تغذیه+ ریز نکات

برنامه کات بدنسازی + تغذیه+ ریز نکات برنامه دوره سه ماهه کات بدنسازی به اضافه تغذیه و ریز نکات تمرینیشما میتوانید بعد از سه ماه چربی بدن خود را به حداقل برسانید به شرطی که تمام و کمال برنامه را اجرا کنید . این برنامه حاصل ۱۰ سال تجربه من …

ادامه مطلب »

اموزش رقص زومبا جهت کاهش وزن

اموزش رقص زومبا جهت کاهش وزن کلیپ اموزشی رقص زومبا جهت کاهش وزندوستانی که این بخش رو دانلود کردید به تلگرام یا پیج بنده مراجعه کنید و یک برنامه غذایی مختص به خودتون و مشاوره رایگان به مدت یک ماه دریافت کنید بنده طی یک سال توانسته ام وزن بسیاری …

ادامه مطلب »

آموزش فوتبال

آموزش فوتبال معرفی کتاب آموزش فوتبال بازی فوتبال در دنیای امروز مردمی ترین بازی است. بر روی هر نقطه زمین صاف، کودکان، نوجوانان، جوانان و حتی بزرگسالان با شادی وصف ناپذیری به دنبال توپ می دوند.در کتاب آموزش فوتبال سعی شده تا تجارب آموزشی این ورزش در سطح جهانی به …

ادامه مطلب »

مات کردن با سوار های سنگین

مات کردن با سوار های سنگین فیلم مات کردن با سوار های سنگین به روش مات کردن با وزیر و رخ در مقابل شاه تنها ،مات با دو رخ در مقابل شاه تنها می پردازد دانستن روش اصولی مات با سوار های سنگین برای هر شطرنجباز مبتدی لازم است چرا …

ادامه مطلب »

زوگزوانگ

زوگزوانگ در شطرنج اصطلاحی وجود دارد به نام زوگزوانگ که کلمه ای چینی است به معنای وضعیت اکراهی هرگاه کسی در این وضعیت گرفتار شود هرگز دوست ندارد حرکت کندزیرا به ضررش تمام می شود در این فیلم شما با این تکنیک آشنا می شوید و یاد می گیرید که …

ادامه مطلب »

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره ۲

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره ۲ آمورش تاتوی بدن  دیگر نیاز نیست که وقت و سرمایه خود را در اختیار آرایشگر ها قرار دهید   این مجموعه بی نظیر پیشرفته ترین و جدید ترین روش تاتو را به شما آموزش می دهد و شما می توانید براحتی و در منزل …

ادامه مطلب »

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره ۱

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره ۱ آمورش تاتوی بدن به زبان فارسی   دیگر نیاز نیست که وقت و سرمایه خود را در اختیار آرایشگر ها قرار دهید   این مجموعه بی نظیر پیشرفته ترین و جدید ترین روش تاتو را به شما آموزش می دهد و شما می توانید براحتی …

ادامه مطلب »

دانلودکتاب هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته به زبان فارسی

دانلودکتاب هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته به زبان فارسی معرفی کتاب:هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته  نويسنده: مترجم: تعداد صفحات:۳۰۰ فرمت کتاب:PDFپی دی اف(کیفیت عالی) زبان کتاب:فارسي اگرمتون توضيحات کمي امروزی است بدلیل بازنويسي متنهامیباشد در متن کتاب کلمات کاملاساده.اورجينال ومفهوم هستند مژده:ميتوانيد باخريدهر۲ کتاب يک کتاب رايگان وبه انتخاب خود دريافت کنيد(بخش …

ادامه مطلب »

گوشت ذن استخوان ذن

گوشت ذن استخوان ذن گردآوری : مسعود برزین عنوان کتاب در چاپ اول صدای یک دست بود. از چاپ دوم به بعد عنوان جدید انتخاب شده است. کتاب مجموعه ۱۱۲ داستان کوتاهی است که به استادان و رهروان مکتب ذن نسبت داده شده است. قسمت هائی از این داستانها برای …

ادامه مطلب »

کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین کتاب هنرهای رزمی شائولین نویسنده:رابرت اسمیت   مترجم:محمد پورغلامی   این کتاب شامل:   ۱-مقدمه ۲-هجده تمرین ۳-تعویض کلاسیک عضله ۴-پنج سبک ۵-تکامل ثانوی ۶-نرم و سخت ۷-قواعد کلی ۸-روش شمالی و جنوبی و…     … جزئیات بیشتر / دانلود

ادامه مطلب »